Nutts
4 rondas: 10 Pull-ups, 25 Pistols, 5 Burpees, 60m Sprint — 90s descanso
Tu PR
—
Veces hecho
0
Última vez
Nunca
Tips para evitar no-reps
Pull-up: el mentón debe pasar claramente el plano horizontal de la barra — casi llegar no cuenta.
Burpee: pecho y muslos tocan el piso abajo; arriba salto con extensión y palmada sobre la cabeza.
Run: respeta la distancia completa, no cortes la vuelta.