Lynne
5 rondas máximas reps · Bench Press (BW) y Pull-ups
Tu PR
—
Veces hecho
0
Última vez
Nunca
Tips para evitar no-reps
Bench Press: barra toca el pecho y termina con codos completamente extendidos.
Pull-up: el mentón debe pasar claramente el plano horizontal de la barra — casi llegar no cuenta.