Kelly
5 rondas: 400m Run, 30 Box Jumps, 30 Wall-balls
Tu PR
—
Veces hecho
0
Última vez
Nunca
Tips para evitar no-reps
Run: respeta la distancia completa, no cortes la vuelta.
Box Jump: extensión completa de cadera y rodilla arriba del cajón antes de bajar.
Wall Ball: cadera bajo la rodilla y pelota llega al objetivo arriba en cada rep.