Kalsu
100 Thrusters (43/30kg) for time. Al inicio de cada minuto: 5 Burpees.
Tu PR
—
Veces hecho
0
Última vez
Nunca
Tips para evitar no-reps
Thruster: squat completo con cadera bajo la rodilla, y bloqueo arriba con cadera, rodilla y codo extendidos.
Burpee: pecho y muslos tocan el piso abajo; arriba salto con extensión y palmada sobre la cabeza.