Amanda
9-7-5 Muscle-ups y Snatches (135/95 lb)
Tu PR
—
Veces hecho
0
Última vez
Nunca
Tips para evitar no-reps
Muscle-up: transición completa por encima del anillo/barra con bloqueo de codos arriba.
Snatch: terminar con cadera, rodilla y brazos extendidos al mismo tiempo, barra encima de la cabeza.